为什么有的人天生丽质，怎么吃都吃不胖，可有些人喝水都会长胖。 我有一个朋友。他就是那种喝水都会长胖的人，他平常吃的很少。米饭每次只吃半碗，只是他肉吃的比较多。爱吃肉，零食，也从来不缺，他这种人，和他一起吃饭就是饭量特别小，但是肉不能少，油，不能少。用他的话就说我吃饭吃的那么少，我这人就是天生易胖体质，连喝水都会长胖的。再怎么减肥，这减不下去。好不容易减下来三斤，没过几天又反弹了6斤。 他平常零食不能没有的吃。或许这不是他的体质问题，是他爱吃零食和油脂量吸的多的问题。 而我堂弟就是那种属于怎么吃都不胖的人，他这种天生丽质是很多女孩子羡慕的。当地是一个工程设计师，他的工作量不大不小，他的饭量也不算小。每天能吃两大碗饭。和我那易胖体质的朋友相比，他的饭量增了2/3。平常蔬菜水果也没少吃，但是就是怎么吃也吃不胖。1米8的个子体重只有130多斤。而且这体重还是20年从来没有改变过。 其实一个人长得胖与瘦，真的是和饮食有关和体质有关。 爱吃零食，平常重油重盐的人多，吃肉的人肯定是偏胖的。 那些平常清淡饮食，虽然主食吃的多，但是他们少油少盐，不爱吃零食。平常蔬菜水果营养一样均衡，这样的人怎么胖不会太胖。 大家说对吗？
