我知道为啥我咋也不斜方肌代偿了，不是因为我会发力，前两天刷到说举铁有氧一类的时候

志彬戏说娱乐 2026-06-03 20:52:03

我知道为啥我咋也不斜方肌代偿了，不是因为我会发力，前两天刷到说举铁有氧一类的时候翘起小拇指/小拇指伸直，斜方肌就不会代偿，然后刚好我手长的比较奇怪，具体表现在我握住东西的时候无名指会扣住小拇指，很难受，所以我无论练啥都是小拇指单独撇出去破案！

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