修行的顺序 仅供参考 一、感知JingLuo 内修：通过打坐站桩，喝茶闻香，包括咱们国家的中草药，能感知到《神农本草经》上说的药物归经，就是身体上的气在动，最开始呈点动，然后呈线状的动，最后呈面状动，这是内观的开始。 外感：开始了解事物的内在本质，逐渐忽略它外在的形态，比如喝茶，逐渐忽略它的口感，开始感知它在身体里的变化。 二、感知体内气 内修：气和实际的位置是不一样的，这个以前在群里都说过。我们静坐静走的时候，通过外部的动作拉伸，体内的气会动，一般是打嗝或者排气，这是通的过程。这时打坐一个小时，没有问题，全部在内观，身体在改善，但是比较耗神。 外感：对吃的喝的已经能初步分辨它的健康与否，比如一些上农药的水果，当我们吃的时候，能感觉到身体的气在堵。通过声音的共振，能感知到对方的身体状况。这是人心中会生出傲慢之态，觉得自己比别人强。 三、通过气动排污化浊 内修：静坐时，能清晰感觉到身体的气在动，也能感觉到某一个地方在堵，当我们稍用意放松的时候，堵的地方就会化开，浊气会慢慢消散，但这只是表面的，还没达到彻底。 外感：身体变得轻松，修行已经不拘泥于形式，站桩打坐走路都是在内观内修。已经放下很多心中执念，逐渐悟到生命就是逍遥快乐。通过观气能感知到其他人的身体状况。这时候，人往往会有排外的意识。当能感知到别人气的时候，自身也容易受到影响，这是错误的。要心胸开阔，有容人之量。 四、放开欲，打开身体外壳，内外之气相通 内修：能达到这一步很难了。张志顺老道讲过，要把身体撒开，内五行与外五行相合，但是神还在还在观。这时候容易用神非常清晰的去看，这样非常耗神，是错误的。打坐之后感觉到很累，就是方向错了。 外感：通过念头也能感知到一些情况，人这时候往往会沾沾自喜，但是修对了，心中会升起大慈大悲，对万物的敬畏，是发自内心的。 五、再放开心，五脏六腑都归于自然。放开神，体内有光。 很多人做不到了。切记，不要有避世之心。
