[微风]83岁的香港才子蔡澜语出惊人，他说道：“人到晚年，躺在床上才想明白，拖垮身体最快的方式，并不是抽烟和喝酒，而是这2个坏习惯，希望你一个都没有！” 83岁的蔡澜躺在床上时，突然说了句让所有人都愣住的话：“拖垮身体最快的不是烟酒，是另外两样东西。” 这话从“香港四大才子”唯一还活着的那位嘴里说出来，分量可不轻，当年和他齐名的那几位，早已不在人世，只有他还天天笑呵呵地吃吃喝喝，身体硬朗得很。 他在《人间好玩》里写过一段话，大意是：把该吃的吃了，该睡的睡了，多玩玩，别老盯着别人过日子，也别听人瞎指挥，攒够了人生经验，死了也不憋屈，这就是他的活法，简单、直接、不拧巴。 第一样拖垮身体的，他说是“抠门”，不是说你省钱，而是你连最基本的欲望都不敢满足，该吃的不敢吃，该喝的不敢喝，总觉得多花一分钱就是罪过，或者担心对身体不好。 蔡澜自己特别爱吃五花肉，家里人劝他少吃点，说太油腻，他直接怼回去：“精神健康比什么都重要。” 这话听着像是在为贪嘴找借口，但细想又不是，一个人如果连吃顿好的都要战战兢兢，那他的精神状态能好到哪儿去？身体缺的不是营养，是那股子活气，当然，他也不是鼓励你胡吃海塞，适当放纵是好事，但得有分寸，关键是别把自己憋死。 第二样更隐蔽，叫“消极心态”，这东西比抠门还毒，它让你对生活失去兴趣，遇到事儿就往后缩，总觉得未来没什么盼头，时间一长，身体也跟着垮，气血循环变差，细胞不活跃，各种慢性病就找上门了。 蔡澜说过一句特别扎心的话：“悲观是天生的，乐观得靠点本事。”这话的意思是，谁都会往坏处想，但能不能把自己拽出来，那就看你有没有这个能耐了，心态好的人敢正面刚困难，在这个过程里还能找到乐子，心态差的人，光是想想就已经累了。 他还说：“心态决定你能活多久。” 这不是鸡汤，是他活了83年总结出来的经验，所以他的建议很简单：活得放纵点、洒脱点，保持积极乐观，人生其实没那么复杂。 信息来源： 中国网文化--“老顽童”蔡澜：人到晚年，躺在病床上才明白，废掉身体最快的方式，不是抽烟喝酒，而是常做这2件事情！
