我不行了，原来大家都是这么减肥的吗
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170/53减肥一天吃什么🍚
chansxchanlw
2026-05-30 15:40:14
今日体重：52.6kg
🍴早：牛肉盒
🍴午：紫爪
🍴晚：炒菜 小番茄
⚪️运动：🈚️
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·好长时间没吃过方中山了，牛肉盒真好吃呀。其实前两天晚上喝了顿大酒，第二天体重已经掉到103，但是第二天吃了饭基本又回到105左右🧘
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