倒计时30天那天起，给自己定的目标是每天晚上跳操➕举哑铃增加到两小时起昨天下午就

倒计时30天那天起，给自己定的目标是每天晚上跳操➕举哑铃增加到两小时起昨天下午就出去基层检查了一下午，累得我腿肚子都转筋，回来感觉要瘫了一边跳一边心理斗争，一会想着今天已经很累了，要不明天再加练吧；一会想着我已经瘦了很多了，别太苛刻了，维持住就行最后，理智战胜了懒惰的自己，爬起来坚持了两个小时今天又是腿溜废的一天，走的我大胯都疼，而且中午还没吃饭，回家半天了，一直瘫着，听着肚子咕咕叫，然后没有力气爬起来想想，不行，减肥这事就是一鼓作气再而衰三而竭今天休息一天，明天就会想再休息一天今天多吃一口，明天就会想昨天已经吃了，不差今天这一口日复一日 总给自己找借口 就彻底完蛋了所以 ~ ~ ~实在起不来 扇自己一嘴巴 就起来了！ 加油！ 前几天碰见了一个以前在方舱医院认识的同事其他人都在震惊我瘦的很快 她跟我说“那会在方舱医院，一窝蜂的抢物资，我现在手机里都有那张照片，你穿着大白站在桌子上，拿着个喇叭叉着腰在那喊，维持秩序。那么多人，还有男的，可是你是第一个站到桌子上的，我当时就想，这姑娘绝对适个雷厉风行的狠人，所以，你办成什么事，我都觉得正常。”