正常人一次一顿能吃完一斤牛肉吗？
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含泪干两碗饭🍚小朋友盖饭合集✨快手营养
冠冠评美食
2026-05-27 15:58:22
🧚♀️哈喽饱贝们！我又来分享一周电子菜单啦[大笑R]
[害羞R]本期依然是肉菜饭一锅出的美味盖饭！汤汁浓郁，拌饭巨香🥳食材都很家常，营养拉满💯做起来也简单～新手姐妹也能一次成功🙋♀️缺点就是太太太费米饭啦！根本吃不腻！😋
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——✨小朋友一周盖饭/拌饭合集✨——
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🥒青瓜鸡蛋盖饭
🐷青椒肉丝盖饭
🥤可乐鸡翅盖饭
🍗咖喱鸡腿肉盖饭
🥬午餐肉生菜盖饭
🍅番茄肉末豆腐盖饭
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✅食材及制作方法都在图片上啦，有不明白的姐妹欢迎举手提问
✅调料根据个人口味调整哈，小宝宝少放一点～
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好好吃饭快乐长大！下期见啦饱贝们！👋
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