世界公认的五个抗衰老动作，能完成一项你就是万里挑一。1、俯卧撑，能连续完成30个

潇洒友A 2026-05-25 14:52:58

世界公认的五个抗衰老动作，能完成一项你就是万里挑一。1、俯卧撑，能连续完成30个。2、徒手深蹲，能连续完成50个。3、平板支撑，能完成动作2分钟。4、双杠臂屈伸，能连续完成20个。5、引体向上，能连续完成15个。

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评论列表

goumai8888

goumai8888

1
2026-05-25 22:49

太少了，没任何挑战性

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潇洒友A

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