蓝盈莹的苦相脸竟然靠咬筷子6年，硬生生掰回来了。如今她直播教网友咬筷子改变面相：她原本嘴角下垂，不利于戏路发展，但她不靠医美调整，就坚持咬筷子从而嘴角上翘，长年累月形成肌肉记忆，自然而然变成了微笑唇。信不信由你，反正绝大多数肯定做不到咬筷子6年。 这种劲头，蓝盈莹从来不是在直播里才表现出来的。 蓝盈莹1990年4月16日生于上海，是畲族人。畲族是中国南方的少数民族，据《景宁畲族自治县志》记载，唐永泰二年（766年）就有畲民迁居浙江景宁，此后族群文化一直在当地传承。 畲族的婚俗里，男女恋爱相对自由，通过对歌建立感情，不少家庭有男方入赘、子女随母姓的传统，族内对女性改嫁也比较宽容，女性在家族事务中历来有较高的话语权。 蓝盈莹的父母是商人，希望女儿日后做生意、学工商管理。 中考那年，蓝盈莹偷偷报考了上海戏剧学院附中，等了很久没等到录取通知，后来在家里垃圾桶底层发现了被撕成碎片的录取函，是父母拆开又丢掉的。 高中三年，父母陆续停掉蓝盈莹的艺术课，还私下请校长出面，不让蓝盈莹参加任何校内文艺演出。蓝盈莹找到负责汇演的老师，磨到了三分钟上台的机会，站上去跳了一支舞。 高考填志愿，蓝盈莹执意报中央戏剧学院，自学考试科目，自己编写小品段子，最终通过三试，拿到中戏文考通知。 2008年，蓝盈莹正式入读中央戏剧学院表演系。入学头半年，成绩一直在班里垫底，但蓝盈莹没有离开，而是一直在摸索。 在校期间，蓝盈莹参与了《甄嬛传》的拍摄，拿下了浣碧一角，戏份在剧中相当吃重，最终蓝盈莹以第一名的成绩从中戏毕业。 2012年毕业后，蓝盈莹决定报考北京人民艺术剧院，报名时已经晚了三天，几乎与机会错过，补上报名后参加考试，仍以第一名考入人艺，成了剧院少见的青年旦角演员。 入院当年，北京人艺为纪念建院60周年排演话剧《甲子园》，编剧何冀平执笔，阵容里有郑榕、蓝天野、朱旭、朱琳、吕中等老艺术家，中生代有濮存昕、龚丽君、王姬，22岁的蓝盈莹是里面最年轻的专业演员。 高规格的阵容、高要求的排练纪律，蓝盈莹因违反剧院规定，成了人艺建院以来最早写检查的演员。 北京人艺向来治学严格，写检查意味着正式留档，这对一个新人来说，并不是小事。 而那时候蓝盈莹因浣碧在荧幕上已经积累了相当的知名度，两种身份之间的落差，让蓝盈莹在人艺里必须从头被打磨，前辈们不会因为蓝盈莹在电视剧里有多少戏份，就在剧院的规矩上松一分。 2017年，浙江卫视推出演技竞演类综艺《演员的诞生》，蓝盈莹先后拒绝了节目组四次邀约，理由只有一个：怕表现不好，给北京人艺丢脸。 后来蓝盈莹把决定权交给身边信任的人，经纪团队全票支持，蓝盈莹才答应参加。上节目之前蓝盈莹给自己的心理建设是：就算演砸了，现在二十多岁，还有时间重新把面子争回来。 节目里蓝盈莹和章子怡搭档出演《青衣》，两人在台前台后都深入交流了对角色、对表演的理解，章子怡事后评价蓝盈莹"让自己受益颇多"，宋丹丹直接说"这小孩真棒，可以练签名了"，导演顾长卫也在社交平台上公开表态。 最终蓝盈莹进入总决赛三强，获得"新锐演员的诞生"称号。 参考资料： 1. 《演艺圈"好学生"蓝盈莹：人艺最早写检查的演员》，中国新闻网，2019年5月14日 2. 《蓝盈莹：怕丢北京人艺脸 拒了〈演员的诞生〉四次》，新浪娱乐，2017年12月6日 3. 《蓝盈莹：所爱皆是光 演员正当时》，中国日报网，2020年1月16日 4. 《蓝盈莹：演员这份职业就像爬山一样，有起有落》，南方都市报，2024年4月 5. 《婚俗（畲族婚俗）》，中国非物质文化遗产网（国家级非物质文化遗产项目） 6. 《景宁畲族自治县志》，景宁畲族自治县地方志编纂委员会编 7. 《民俗文化与女性社会地位——以畲族女性为例》，中国社会科学院民族文学研究所，2011年
