要时刻保持减肥的心去年轻度脂肪肝今年变中度了管不住嘴，迈不开腿熬得住夜

糖分颜究所 2026-05-22 09:52:01

要时刻保持减肥的心 去年轻度脂肪肝 今年变中度了 管不住嘴，迈不开腿 熬得住夜 离三高差一高 减了十天了 轻断食三天后 合理配餐➕简单运动 不伤膝盖 已经降到137斤了 再接再厉

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