特朗普快80岁了，天天喝可乐、吃汉堡，运动几乎为零，身高超过1米9，体重超过200斤，照样每天活蹦乱跳的。 1.日常饮食 主食基本上是快餐 + 红肉 麦当劳：巨无霸、麦香鱼、薯条、巧克力奶昔。 肯德基：炸鸡桶。 披萨：达美乐厚底披萨。 牛排：全熟、硬、配番茄酱，拒绝传统酱汁和配菜蔬菜 饮料：健怡可乐当水喝，每天12罐健怡可乐，办公桌上有 “可乐按钮”。 几乎不喝白水、茶、果汁。 零食也是咸甜高热量，乐事原味薯片、黄油饼干、巧克力派、奥利奥。 蔬菜、水果极少，大统领视蔬菜为 “垃圾”，白宫医生曾把西兰花剁碎混进土豆泥骗他吃，几乎不吃水果、坚果。 一辈子不抽烟、不喝酒，算是唯一加分项。这次来中国访问，好像破例喝了点儿红酒。 2.运动与作息 不爱运动，打高尔夫也全程坐车，不走路。睡眠偏少，压力大时更依赖可乐和甜食。 查了下，特朗普每天爱喝的健怡可乐是无糖的，主要甜味剂是阿斯巴甜、安赛蜜，并不含糖。他的体检报告里面也确实没有糖尿病，只是血脂高。 看来一辈子滴酒不沾，遇上心情不佳喝点儿快乐水，永远保持乐观，相信自己什么都懂，才是长寿的秘诀。[笑哭][笑哭][捂脸][笑哭]
用户12xxx37
有道理