饭后胃胀？中医说就2个原因！饭后肚子胀得难受，吃完更严重？胃病患者大多有这种困扰。中医认为，主要有两个原因。 1️⃣中焦气机不畅：脾胃负责运化全身能量，脾主升清（气往上走），胃主降浊（气往下走），一升一降才能循环通畅。若气机较劲，不升不降，就会出现胃胀腹胀、食少不香、大便不通，需健脾益气+和胃降逆调理。 2️⃣肝不疏泄：肝脏是调节气机的关键，肝气不舒会影响脾胃升清降浊。生气后胀气更明显，甚至伴失眠多梦、情志抑郁、胸肋胀痛，需疏肝和胃+疏泄肝脏+和胃降逆同时调理。 遇到胀气别硬扛，试试调整脾胃和情绪，或许能缓解不适。
