意面煮熟，加洋葱炒香，放入番茄酱，再倒入意面，裹上茄汁即可。吃的时候撒上欧芹

围裙妈妈美食 2026-05-21 01:42:43

意面煮熟，加洋葱炒香，放入番茄酱，再倒入意面，裹上茄汁即可。吃的时候撒上欧芹碎和黑椒，那叫一个香。煎猪扒，锅里倒油，一面煎制焦黄，上色，再翻面，刚出锅的最香撒上盐和调味料。西兰花配培根，炒出来味道更新鲜。热了凉拌黄瓜，吃了是真爽口。一人一碗面，搭配肉和菜，也算是营养均衡的一餐。

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