一切不利于我睡觉的人我都不见 人一熬夜、一疲惫，判断力就会变弱，心态就会崩盘。你本想好好带娃，结果越累越暴躁；你本想温柔回应，结果一张口就是吼。越想撑住一切，越把最基本的生活过成了一地鸡毛。 有些看似是你该做的事、该忍的人，其实都是在持续消耗你。看起来是为了家庭和睦，为了孩子安稳，实际上是让你在无意义的内耗里过度透支，是拿自己的健康在负债。你亏掉的不只是睡眠时间，更是整个人的状态 ：睡不好，看什么都烦，做什么都累，连爱孩子的力气都会一点点变少。 所以，该让老公做的就让他做，饭不一定要顿顿你做，地不一定要天天拖，衣服攒两天一起洗也一样。该偷懒就偷点儿懒，晚上超过10：30就把自己关机，天塌了你也别管，别怕找人帮忙。 要知道：妈妈休息，是全家的福气；妈妈健康，是全家的底气；妈妈开心，是全家的运气。 你好了，这个家才真的好。 所以，所有当妈妈的女性都记住了：一切影响你睡觉的人和事，都不值得你拿命去换。 从今晚开始，好好睡觉，好好爱你自己。大家晚安，好梦。 如果你遇到这种问题，可以后台留下📞，我和你聊聊❤
