老伴儿说,昨天聚会,吃的鱼肉多了,今天必须吃素点。每人一个素菜馅的菜团子, 煎鱼饼,还熬了一锅小白菜汤。 我觉得对于老年人来说,这个营养也够了,要说素也真不算素。 我俩都80多了,到了这个年龄,自己想吃的东西, 也没有什么 过高的要求。出去采购点食材。回来自己,随便弄点啥,就是一顿饭。就这样简简单单的也挺好。老年家常餐 蔬菜素汤 小白菜凉菜


老伴儿说,昨天聚会,吃的鱼肉多了,今天必须吃素点。每人一个素菜馅的菜团子, 煎鱼饼,还熬了一锅小白菜汤。 我觉得对于老年人来说,这个营养也够了,要说素也真不算素。 我俩都80多了,到了这个年龄,自己想吃的东西, 也没有什么 过高的要求。出去采购点食材。回来自己,随便弄点啥,就是一顿饭。就这样简简单单的也挺好。老年家常餐 蔬菜素汤 小白菜凉菜


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