好友说：这些养生小常识，你分享出去，让更多人受益吧！ 1、肺在3一5点要深睡。 2、肠在5一7点要排便。 3、胃在7一9点要吃早餐。 4、脾在9一11点要喝水。 5、心在11一13点要午睡。 6、小肠在13一15点要喝水。 7、腰胱在15一17点要运动。 8、肾在17一19点要吃晚饭。 9、心包在19一21点找乐子。 10、三焦在21一23点要泡脚。 11、胆在23一1点要入睡。 12、肝在1一3点要深睡！
好友说：这些养生小常识，你分享出去，让更多人受益吧！ 1、肺在3一5点要深睡。
乡村郑哥
2026-05-19 20:30:10
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