一位老中医这样说： 看一个人生命力是否旺盛， 就看四个表现： 能吃饭，能睡觉， 能拉得痛快，能笑得出来。 这四样，比啥体检报告都实在。 能吃饭，说明肠胃不罢工。 嘴里有滋味，吃嘛嘛香， 身子就有本钱。 那些病恹恹的人， 往往从不想吃饭开始， 山珍海味摆在面前也提不起劲。 能吃， 就是身体还愿意跟你一起扛日子。 能睡觉，说明心神能归位。 天大的事躺下能睡着， 第二天又是新的。 失眠的人不是不困， 是脑子里的念头按不下去， 白天那些焦虑、委屈， 半夜排队来找他。 能睡着， 是老天爷给你充电的机会， 电满了，人就不容易垮。 能拉得痛快点，这个别嫌粗。 身体的进出口生意顺不顺， 直接关系你舒坦不舒坦。 只进不出，或者憋着费劲， 那是在闷声攒毛病。 排便顺畅， 说明身体的气机是通的， 该排的毒不存着，人自然轻松。 能笑得出来，是最高级的健康。 还能被逗笑， 还能觉得日子有点意思， 哪怕刚哭过，能噗嗤一声笑出来，就说明心没死。 笑是最好的药，不花钱， 副作用是快乐。 一个人要是连笑都不会了， 再壮的身体也像个空壳。 好好吃饭，好好睡觉，保持通畅，记得常笑。 把这四个基本功守好了， 你就是生命力旺盛的人。 健康不是不生病， 是能吃能睡能拉能笑， 天塌了先吃饱再说。养好身体的秘诀 对生命力的思考 男性精气神 好体质的秘诀
