焦安静正式透露兰州马拉松复出目标！时隔一年重返兰马赛场，经过两个月系统恢复

运动人生kofong 2026-05-19 19:47:56

焦安静正式透露兰州马拉松复出目标！时隔一年重返兰马赛场，经过两个月系统恢复训练，每天高强度双练，训练计划密密麻麻，自律拉满。此次复出首战，她心态十分理性，不追求名次，主打以赛代练。个人目标清晰：全力跑进3小时20分以内，预计完赛区间3小时10分到3小时20分。从体重大幅回落，到稳步提升跑量，坦然面对状态落差。兰马只是一场小测试，重点蓄力夏训，全力冲刺下半年，慢慢找回巅峰实力。放下压力，稳步回归，期待焦安静从容开跑，一路突破自我！焦安静 2026兰州马拉松焦安静复出马拉松女神

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