特朗普的饮食哲学：垃圾食品当正餐，可乐阿司匹林伴日常，美国卫生部长小肯尼迪Jr.看完他的体检报告后，都忍不住感慨，明明天天吃着大家口中的垃圾食品，他却依旧精力充沛、状态在线。 提起特朗普，很多人会想到他犀利的言论、高调的行事风格，可很少有人深究，这位年近八旬的政坛人物，有着一套完全颠覆现代健康理念的饮食方式，三餐钟情麦当劳、可乐不离手，常年把阿司匹林当作日常保健品，。 特朗普的日常三餐，几乎被美式快餐牢牢占据，麦当劳是他的心头好，巨无霸汉堡、炸鸡、炸薯条是餐桌上的常客。 不管是竞选期间奔波各地，还是入主白宫身居高位，他都不愿改变这个习惯。白宫明明配备了专业的营养师团队和顶级厨师，能为他搭配营养均衡的精致餐食，可他偏偏偏爱外卖快餐，总觉得快餐干净、稳定，吃着放心。 私人飞机上常备麦当劳、肯德基、披萨，一顿饭吃下两个巨无霸、麦香鱼再加一杯奶昔，热量直接逼近普通人一天的正常摄入量，这种吃法放在同龄人身上，大概率早就出现健康问题，可特朗普却常年如此。 除了快餐，他的饮食喜好处处透着随性甚至“硬核”。 他爱吃全熟的牛排，熟到肉质发硬，还非要淋上番茄酱，完全不顾西式餐饮的精致吃法；蔬菜水果几乎很少碰，偶尔吃点沙拉，也只挑里面的肉类，对绿叶菜毫无兴趣。 饮品上，健怡可乐是他的本命，办公桌上专门装了专属可乐按钮，一按就能送上冰镇可乐，一天喝五六罐都是常态，行程忙碌时甚至会喝到十几罐，咖啡因摄入量远超健康标准，却依旧神采奕奕。 零食也很固定，乐事薯片、香草饼干是常备款，口味简单直白，完全没有精英阶层的饮食讲究。 更特别的是，特朗普有常年服用阿司匹林的习惯，这已经坚持了二十多年。 他每天会固定服用阿司匹林，剂量比常规保健剂量更高，哪怕医生提醒过量服用存在风险，他依旧不愿改变，甚至坦言自己有点迷信阿司匹林的保健效果，觉得能保护心脏、维持身体状态，日常体检报告里，也明确标注了他长期服用该药物，搭配降胆固醇的药剂，以此对冲垃圾食品带来的健康隐患。 最让人意外的就是他的健康状态，常年高热量、高油脂的饮食，几乎不刻意运动，日常活动只有打高尔夫、在白宫散步，体重常年处于超重边缘，BMI指数接近肥胖标准，可多次官方体检结果都显示，他的血压、心脏、认知能力都十分优秀，思维敏捷，精力远超同龄老人。 美国卫生部长小肯尼迪Jr.在公开场合直言，特朗普的饮食结构堪称糟糕，身体里堆积了大量不健康的物质，实在想不通他为何能一直保持旺盛精力，就连白宫医生也坦言，特朗普大概率是拥有绝佳的家族基因，加上他从不抽烟、不喝酒，避开了两大健康杀手，才抵消了不良饮食的伤害。 其实特朗普这套饮食哲学，和他的行事风格高度契合，不刻意迎合主流健康观念，怎么舒服怎么来，不纠结精致养生，偏爱简单直接的食物。 在普通人看来，这种吃法完全不可取，可放到特朗普身上，却形成了一种独特的个人标签。 他的经历也侧面说明，健康从来不是单一标准，基因、生活习惯、药物调理，都会影响身体状态，只是这种极端的饮食方式，终究不适合普通人模仿，毕竟绝大多数人，没有他那样的先天优势，也承担不起长期垃圾食品带来的健康代价。
