不知大家是否有过这样的经历？ 老伴一句无心的指责，就让我十分生气，这股气憋在心里，难受极了。人家都已云淡风轻，我却还困在情绪的僵局中。 孩子一句难听的话，或是一个难看的脸色，就能让我整夜辗转反侧、难以入眠，思绪纷飞，想这想那。 家人一句随口的抱怨，能让我难过好几天，不断反思自己哪里做得不好。 别人的一句话，就能在我心里掀起波澜，好似演完了一整部大戏。 明明不是我的错，最后却变成了自我惩罚，不断内耗自己。我这才发现，我太把别人的话当回事，太把别人的情绪揽到自己身上了。别人开心，我便跟着高兴；别人不开心，我就觉得是自己的问题。我总是小心翼翼地照顾着所有人的情绪，却唯独忘了关照自己。 我老母亲曾说过我：“你算老几啊，你也太把自己当回事了！”老妈这话虽难听，但很实在，我算老几呢！我能照顾好自己就已经很不错了。
