衰老和死亡是人能阻挡的吗? 不能阻挡，但可以调试！ 我特别想跟大家分享一下，我近期的做法。 以前上班的时候，因为工作忙，我没太注意自己的形象。 今年2月份我退休了。 因为退休金只有1000块钱，我也不敢去远处旅游。 但郊游和公园游还是有的。 去外面转，看到好的风景，就想自拍一下。 不拍不知道，一拍心碎掉呀！ 妈耶，我怎么老成这个xiong样子了？ 我才50多呀，心态还保持的跟少女一样。 但我的样貌，应该像60多岁的老奶奶了！ 我的面颊凹陷，抬头纹鱼尾纹纵横交错。 令我心碎的，是眼袋和法令纹！ 眼袋，让眼睛下面鼓起两大泡肉！ 法令纹像脸颊上两大刀疤！ 我连自己的照片都无法直视了！ 删除！ 删除！ 马上删除！ 这次拍照，也让我受到了惊吓和刺激。 我必须做出改变，立刻马上要改变！ 可直觉告诉我，要想立竿见影，估计得做医美之类的。 可我囊中羞涩，那条道路我绝对不会走的！ 那就只能靠自己，并且是不花钱的路线。 我在网上搜，查找方法。 你别说，还真给我找到了！ 在某音上，有个排名第一的主播，她讲的就是面部肌肉锻炼。 据说，还蛮有用的！ 好吧，既然我没钱，这又是免费的，我就死磕！ 跟着练起来！ 几个月过去了，我觉得还真的是有改变。 我心里的自信，又一点一点地回归了！ 由这件事，我得出个结论！ 衰老和死亡，我们都无法改变，但我们可以积极去面对！ 努力去对待生活，我们的生活质量是可以提升的！ 这就是我的态度！ 你们是如何抗衰老的？
