我是中晚期卵巢癌康复8年了。我大多数时候躺着不喜欢活动。动了我会很累。散步，走路都不太适合我。 小区的前门出去。后门回来。那也就200m。我都感觉累。不听那些介绍。什么经验都未必适合自己。 一个人能不能康复取决于你的能量。就像电池一样。你的能量不足了，你还走什么？你造血能力都不够了，你还要运动吗？ 所以 癌症病人，不管是治疗期还是康复期，守住自己仅有的能量，是最关键的。不要人云亦云，人家说什么你就怎么做，这样要把自己折腾死。 感觉精神好，就出去散步，走动走动。感觉很累，那就在房间里伸展一下。做点事也可以。 散步活动未必适合每一个人。对能量低下的人。要守住自己的精气神。[送自己一朵花]散步也未必适合每一个人 自我维护 癌症康复
