进藏旅游团在西宁下了火车，马上乘上大巴车去塔尔寺。 这次团里请了一位专业的讲解员，果然和自己看大不一样。 塔尔寺在宗教界的地位很高，是藏传佛教格鲁派创始人宗喀巴大师的诞生地，是无数信众心中的圣地。 在这里看到有许多信众在这里磕头，每人一个位置，面向寺庙，五体投地。身边不管有多少人，他们都专注于自己的信仰。导游说，正式的信众要磕头十万个，这样磕头的人，他们对自己的信仰是如此虔诚。 寺庙展示代表藏族最高水平的艺术珍品：酥油花、壁画和堆绣，其中酥油花的制作要求在低温环境下制作，有些制作者因此手指致病、致残。这些鲜艳精美的酥油花，背后有无数信众的身心奉献。 寺内有转经筒，导游让我们也体验一下，顺时针拨动转经筒，最里默念六个字：唵嘛呢叭咪吽。虽然不懂什么意思，但这个过程还是让人收回妄念，沉静下来。 正常参观一个半小时，回程吃饭。一桌11个菜，要求大家吃七八分饱。进入高海拔地区，在饮食上有特殊要求。
