健康多一点，烦恼少一点，其他无所谓 人这一辈子，忙忙碌碌几十年，小时候盼着长大，长大后忙着赚钱、忙着顾家、忙着争这争那，总觉得要得到很多东西才算活得圆满。可年纪慢慢大了，见得多了、经历得多了才明白，人生哪有那么多讲究，说到底，健康多一点，烦恼少一点，其他真的无所谓。 以前总觉得，年轻就是资本，熬夜加班、暴饮暴食、久坐不动，全不当一回事。为了多赚点钱，硬扛着疲惫赶工作；为了一点面子，跟人争得面红耳赤；为了鸡毛蒜皮的小事，跟家人拌嘴、自己生闷气。那时候总想着，要住更大的房子，开更好的车，穿更贵的衣服，好像只有这样，才算没白活。可等到身体开始闹脾气，腰酸背痛、失眠多梦、小病小痛不断，才突然醒悟，没了健康，所有的追求都是空谈。 房子再大，躺不下一副病怏怏的身子；车子再好，跑不动虚弱的身体；钱财再多，买不来吃嘛嘛香的好胃口。比起那些虚无缥缈的名利、旁人眼里的体面，好好吃饭、好好睡觉、有个硬朗的身子骨，才是最实在的幸福。早上能轻轻松松起床，白天能精力十足做事，晚上能安安稳稳睡觉，爬楼梯不喘气，出门遛弯不费劲，这种简简单单的健康，比什么都珍贵。 想通了这一点，烦恼自然就少了。不再为别人的眼光纠结，不再为无关的人事生气，别人说什么、怎么看，随他去；生活里的糟心事、烂人烂事，不往心里去。儿女的生活，不瞎操心，只要他们平平安安就好；身边的人情往来，不刻意勉强，合得来就多走动，合不来就淡淡相处；工作上的得失、生活里的输赢，不钻牛角尖，得之坦然，失之淡然。 人活着，本就没必要背负太多。别总盯着自己没有的，多看看自己拥有的。有健康的身体，能吃能喝能走动，有平和的心态，不愁不恼不纠结，这就够了。那些名利财富、是非恩怨，不过是过眼云烟，生不带来死不带去，何必让它们搅乱自己的生活。 往后余生，就想守着这个简单的道理：把身体照顾好，早睡早起，多活动活动，吃点清淡的，少生气、少计较。把心情调整好，烦心事抛一边，开心过好每一天。至于其他的，名也好、利也罢，别人的评价、生活的遗憾，全都无所谓。 毕竟，人生最好的状态，从来不是大富大贵、万众瞩目，而是身上无病痛，心里无烦忧，简简单单，安然度日。健康在，快乐在，就是这辈子最大的福气，其他一切，都只是锦上添花，有也好，没有也罢，真的没那么重要。
