复旦大学的梁永安教授说： “睁开眼睛，还活着，就很好； 闭上眼睛，能睡着，就很好； 摸摸衣兜，有钱花，就很好。 忙也是一天，闲也是一天，充实就好；苦也是一天，笑也是一天，快乐就好。穷也是一天，富也是一天，知足就好。 想开，看淡，好好善待自己， 一切都会变得很好。 无法重来的人生， 好好善待每一个当下的自己， 生活不简单，尽量简单过， 人生不完美，尽量快乐活。” 人这一生，烦恼皆由执念起， 焦虑皆因欲望多。 我们总在追逐未得到的， 纠结已失去的， 却常常忽略当下拥有的平凡幸福。 平安无恙，三餐温饱，睡得安稳， 本就是世间最珍贵的馈赠。 日子本无好坏，心境决定悲欢， 境遇无法掌控，心态可以自渡。 不必攀比他人的光鲜， 不必纠结世事的遗憾， 日子日复一日， 冷暖皆是常态。 往后余生，少一点内耗， 多一份从容， 接纳生活的不圆满， 看淡世事的纷纷扰扰。 活在当下，知足常乐， 简单度日，随心而安， 便是人生最好的状态。
