老公现在每天早餐都是两个水煮鸡蛋，一盒牛奶，半碗燕麦片。有人说一天吃一个鸡蛋

生活记录的严女士 2026-05-13 14:23:39

老公现在每天早餐都是两个水煮鸡蛋，一盒牛奶，半碗燕麦片。有人说一天吃一个鸡蛋是最好的，不知道吃两个鸡蛋会不会多？我发现，燕麦片降血脂的效果是真的好。老公自从三月份查出血脂高，早餐就从面条改吃燕麦片。吃了一个月后复查，现在血糖基本恢复正常。不过，老公现在晚上也不吃米饭，只吃菜，肥肉也没吃了。没办法，血脂高的人只有控制饮食。

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