曼联前锋谢什科接受了天空体育的专访。在采访中谢什科谈及曼联效力各种细节。他表示外

追球申不凡 2026-05-12 15:55:35

曼联前锋谢什科接受了天空体育的专访。在采访中谢什科谈及曼联效力各种细节。他表示外界舆论很难影响到我,卡里克打造的球队文化至关重要。

英超最让你感到意外的是什么?有没有什么事最让你吃惊,或是最有挑战性“我已经说过很多次了,主要就是比赛本身,节奏快得惊人。每一次决策都必须清晰果断,几乎没有时间反应。不过现在我越来越适应了,心态也沉稳了许多,一切都轻松了不少。”

能说说你的赛前习惯吗?冥想训练在其中占多大比重“我一直很重视冥想和意象可视化训练,非常相信这套方法。不管是比赛日还是训练日,我每天早上都会坚持,流程始终不变,日复一日,就连休息日也不例外。我照常早起,喝杯咖啡平复心情。最近晴天比较多,我会把瑜伽垫搬到户外,在自然环境里完成整套训练。”

作为征战顶级联赛的年轻球员,心理训练有多重要?是很多球员都在做,还是你的习惯比较特别“每个人都不一样,有人天生心态强大,有人偏弱,有人喜欢这类训练,有人排斥。我从小就尝试各种能提升自己的方法,呼吸、冥想、可视化训练都让我受益匪浅,而且都是长期受益。现在这些已经成为我生活的一部分,我每天都做,还想带动身边朋友一起。”曼联

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