今天早上称体重是60.9公斤，较前两天的61.9公斤，少了2斤，这好像给了一点动

幸运远山八八 2026-05-12 09:16:49

今天早上称体重是60.9公斤，较前两天的61.9公斤，少了2斤，这好像给了一点动力，可以把这个事情给坚持下来！ 我一直体重是62到63的样子，我的短时间目标是58！也就是要从125减到116斤 最近相对吃得少了一点，也没有特别健身，只是得空的时候做了一下简单一些拉伸动作，也没有很久。 今天早上吃了一个蛋，同事投喂的半个红薯，还有自己带的南瓜饼一个，嘴馋了有点想吃。 还有一包麦片和一个鸡蛋，还要吃吗？ 饿了喝点水，试下不吃看看 减脂控体重

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