为我的真诚创作点赞！ 👍❤️🔥你也快来发布一条吧！带记录真实生活话题，更容易被官方看见哦～❄️ 同事老李今年59，牙齿虽然不是很白，但是整齐无病，科室里的其他几个年轻的不是牙疼，就是拔牙镶牙种植牙，每当这时，人家老李笑而不答。 牙齿是人体的一个器官和其他器官一样，有遗传基因作根本，但是和后天的营养、生活习惯以及卫生习惯有极大的关系。 老李是这样说的，口腔科医生要求人，每天至少要刷两次牙，有的甚至要每餐以后刷牙，这个有难度，一个上班族，你总不能吃完饭以后拿着牙膏牙刷到洗漱室里刷一刷牙。这样做没有人说什么？总觉得太勉强。 老李总结出护齿的简单而不露声色的方法：每顿饭吃完了以后，简单漱漱口，然后嚼几瓣硬质的水果——苹果、梨，甚至一块生萝卜，他的目的就是摩擦牙齿表面，刺激唾液分泌，清洁了牙齿又帮助消化。全凭自己的感觉，用舌头舔牙齿表面光滑了就可以。 然后用牙线把牙缝的残渣剔除，再用淡盐水，或者是淡的绿茶漱口。 口气清新，没有刺激和混沌、粘腻，人感觉很舒服。 有的人不声不响低调温和，但是人家对生活和人生都有深入透彻的思考和实践，所谓藏龙卧虎，各有高招，这就是三人行，可以做师傅那个人。
