一位老道长说： 恢复精神最快的秘诀， 就是中午吃完饭后， 啥也别想， 找个地方眯一会儿， 哪怕就一炷香的功夫。 别硬撑着， 别觉得白天睡觉是懒。 这台机器从早转到晚， 不给歇口气，迟早得出毛病。 中午这十来分钟， 就是给自己充电， 比喝几杯浓茶都管用。 你不用真睡着，就是闭上眼睛， 让脑子放空。 不听谁说话，不看手机， 把那些烦心事暂时搁门外头。 心里清静了， 精神头自然就回来了。 下午再起来，整个人是透亮的， 眼不涩了，头不沉了， 看啥都顺眼。 干活的劲头也足， 跟人说话也有耐心， 不会动不动就急眼， 自己舒服，旁边人也舒服。 别小看这么一会儿的闭目养神， 精气神这东西， 不是靠硬扛就能扛出来的。 会偷闲的人，才是真会过日子。 每天中午给自己按个暂停键， 这就是在续命，在养心。提升精力小妙招 不犯困秘诀 安神方式 提神醒脑方法
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