曾仕强老先生说： “所有疾病源头都在一个字：紧。心太紧，身体会出毛病。人太紧，福气就被崩走了。你看那些常年生病的人，往往心里装了太多事，你叫他放松，他反而更焦虑。其实，人呢，别把自己逼太紧，天塌不下来，是慢慢会有转机。每天给自己一点时间，发呆沉思，放松，你会发现命运也开始变得温柔起来。” 我们总以为，把自己逼得紧一点，再紧一点，就能把日子过好，就能解决所有问题，可到头来却发现，越逼自己，越焦虑；越紧绷，越迷茫。 天天把自己逼得像上了发条的机器，连喘口气的功夫都没有，你说累不累？可越逼自己，越不顺心，越紧绷，越留不住好运气。 就像你攥沙子，攥得越紧，沙子漏得越快，福气也是这个理。你天天紧绷着，眼里全是烦恼和焦虑，心里全是执念，就算福气来了，都没地方落脚，直接就被崩走了。 其实我们真的没必要把自己逼这么死，很多时候，都是自己吓自己，天根本塌不下来。那些你当下觉得过不去的坎，熬不过的难，过段时间回头看，也就那么回事。 日子是慢慢过的，事儿是一件件解决的，哪有那么多立竿见影的圆满，熬一熬，缓一缓，慢慢就有转机了。 咱真得学着对自己好点，每天抽点时间，就纯纯属于自己的时间，不用长，十几二十分钟就行。啥也别干，啥也别想，就发发呆，看看窗外的树，听听街上的声音，或者就躺着歇着，让脑子放空。别觉得这是浪费时间，这是在给心松绑，给身体充电。 你试试，坚持每天放松一会儿，慢慢就会发现，心里没那么堵了，身上的疲惫也少了，看啥都顺眼了，连日子都变得温柔了。 心松了，身体就舒坦了，小病小痛自然就少了；人松了，不计较了，不纠结了，福气自然而然就来了。 人这一辈子，图的就是个舒心自在，别跟自己过不去，别被“紧”字困住。 松一点，慢一点，别慌，别忙，该来的总会来，该好的总会好。 只要你肯放松下来，好好对待自己，日子只会越过越顺，身体只会越来越棒，这比啥都强。
