我认为约定规则。 现在孩子手机成瘾是个不争的事实，太可怕了。不仅是孩子，大人又何尝不是手机成瘾呢？ 手机成瘾的背后，往往是现实需求的缺失，管理的关键是帮孩子重建现实世界比虚拟世界更有吸引力的体验。 为了利于培养孩子的自律，我们可以找个轻松的时间，和孩子一起讨论制定《家庭数字公约》。比如： 时间规则。一起确定每天每周的总时长，以及必须远离手机的无屏幕时间，如晚饭、作业后一小时。 空间规则：划定“无手机区”，如餐桌，自己卧室，卫生间。 内容规则：约定哪些APP可以用，哪些不能用，以及一定不能对游戏或直播间进行充值消费。 如果孩子超时不骂不没收，而是执行约定好的结果，比如超时了，按规定明天失去15分钟的使用时间。态度平和不情绪化，目的是让他体验自然后果，而不是让他感到被羞辱。 总之，孩子手机成瘾，一定要重视。
