一段非常通透的话： “人可以节约，也可以不买衣服，甚至吃差点，不修边幅都可以。但一定要出门，一定不要将自己箍在家里。只有人在外面，你的神经，你的身体，你的潜意识，你的皮肤才能被激活，才让你体验到活着的感觉。” 很多人到了一定年纪，慢慢就习惯了宅在家里，能不出门就不出门，觉得省钱、省事、还安稳。整天围着厨房、客厅、卧室打转，日子过得越来越封闭，以为是低调过日子，其实是慢慢把自己活封闭了。 节俭过日子没有任何错，穿简单点、吃得朴素点，都完全没问题，普通人本来就没必要追求奢华和排场。但再怎么省钱、再怎么喜欢安静，也不能把自己彻底关在家里，与世隔绝一样过日子。 人是群居生物，天生需要接触外界、接触烟火气。长期闷在屋里，不见阳光、不吹风、不与人打交道，整个人的状态都会往下掉。精神会变得萎靡，情绪容易低落，脑子反应变慢，心里也容易胡思乱想，越宅越消极，越闲越内耗。 只要走出门，哪怕只是下楼散散步、街边走走、逛逛菜市场，吹一吹外面的风，晒一晒自然的阳光，整个人的状态立马就不一样。身体被活动开，神经被外界氛围带动，紧绷的心也会慢慢放松下来。 长期不出门的人，慢慢会变得孤僻、敏感、胆小，害怕社交，也慢慢失去对生活的热情。你会发现，越是不出门，越不想出门；越不与人接触，越不敢与人说话，陷入恶性循环里走不出来。 过日子可以朴素，可以节俭，可以不追求外在光鲜，但千万别困住自己的身心。再忙再累，也要每天抽点时间走出家门，感受人间烟火，看看路边的人和事，感受四季的变化。 人只有在流动的环境里，才能保持鲜活，保持灵气，不至于活得死气沉沉。学会往外走，别把自己困在一方小天地，多接触外面的世界，你的心态、气色、格局，都会悄悄变好，这才是最划算、最养生的生活方式。
