每天一味中草药 大明说：禹余粮，治邪气及骨节疼，四肢不仁，痔露等疾，久服耐寒暑。邹澍说：仲景于下利则多用禹余粮，如赤石脂禹余粮汤，治伤寒下利不止；与赤石脂同用，取其重涩；然此味非特重涩，且能通血脉。试思血闭癥瘕，至大热，皆脉络中事，此味水谷之精，凝涩成质，轻去水而重著石，故其治能在脉络中搜剔湿热瘀垢，使之下出。禹余粮与石脂同种，然石脂温而此则寒，故仲景但取以治下利，而《本经》更主咳逆寒热烦满者，缘其质重能降逆气，其性寒能解邪热也。盖下焦热壅，则上焦气逆，此能通下焦之壅塞，则上焦自清矣。至其炼饵不饥，乃方士之说，然质重镇虚火，寒能消实热，故亦能令人轻身延年，非虚语也。禁忌：有实邪者忌，孕妇慎用。畏贝母、菖蒲。
