中年元气提振乏力切勿盲目进补，调补脾肾才是根本之道 有不少男同志上了中年就出现海绵体质量低下，能力下滑的问题。首先想到的就是补火助阳。最后反而是越补越虚，时间久了就成了彻底的起不来。 其实这样的问题并不只是肾虚，而是脾胃过于虚弱。脾胃为后天之本，气血生化之源，吃进去的补益需要脾胃消化吸收。假如脾胃太差，一味的进补，药力化不开，反而产生更多的水湿。湿性重浊粘滞，就会侵袭海绵体，被水湿包围自然松弛无力，越补越是萎靡不振。 所以你要记住一句话，补肾的前提是健脾胃，脾胃好多了才可以补的进去。之所以很多人补不进去，多数还是脾胃太差，补药不消化，伤了脾胃，伤了元气，越补越虚。 来自广东深圳的李先生，过往伤精多年，如今宗筋又弱又敏感，毫无行事能力，整天烦躁不堪，心里压力非常的大。 1.欲望重，胡思乱想：心火亢盛，扰动神明 2.性格急躁，容易心烦：气滞血瘀，郁而化热 3.大便不成形，不耐油腻：脾虚失运 4.失眠多梦：心神失养 5.尿频分叉，淋漓不尽：阳气虚弱，固涩无力 6.腰腿无力：筋骨失去濡养 7.手脚冰凉，怕冷怕风：阳气虚弱，寒从中来 舌质淡胖，苔白沟深，齿痕重。脉象沉迟无力 辩证：脾肾阳虚，寒湿内扰，宗筋不振 论治：温补脾肾，温阳化湿，通络振痿 可用人参，黄芪，苍术，生姜，怀山药，杞果，破故纸，淫羊藿，茯苓，荷叶，覆盆子，芍药，川牛膝。 嘱咐其平时饮食清淡，规律正常的生活，不要纵欲伤精，不要熬夜，减少精气的消耗。 坚持对症调理一段时候，脾胃慢慢的好起来，寒湿消失，阳气畅通，宗筋坚韧振奋，状态稳固提升，松弛有度。
