但大部分国人都需要吃。咱们的饮食习惯，钙多半是不够的。而且稍微多吃点完全没问题。

丁丁说车丁丁啊 2026-05-07 10:00:30

但大部分国人都需要吃。咱们的饮食习惯，钙多半是不够的。

而且稍微多吃点完全没问题。之前有人讨论补钙过量，其实每天几片钙片，离过量还差十万八千里。吸收效果反而是需要操心的。

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丁丁说车丁丁啊

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