男人好色， 防痴呆； 女人好色， 防衰老： 人到中年， 别觉得这是玩笑话， 这里面藏着养生的大智慧。 人到中年，荷尔蒙并非洪水猛兽，而是天然的“保健品”。 对于男人而言，适度释放欲望，能维持雄性激素的正常分泌，保持大脑的兴奋度与活跃度，这在中医里叫“肾精充盈”，在西医里则是多巴胺与睾酮的良性互动，能有效刺激神经突触，从而起到预防认知功能退化、也就是俗称“防痴呆”的作用。 而对于女人，雌激素是青春的护身符。 保持对异性的欣赏与亲近欲，能让女性内分泌系统处于一种微妙的愉悦平衡状态。心情好了，气血就通畅，面色自然红润有光泽，这比昂贵的护肤品更能由内而外滋养容颜，延缓衰老的脚步。 这里的“好色”，绝非低俗的猎艳，而是一种对生命活力的本能热爱，是对美好异性气质的欣赏与接纳。 当然，这种“色”必须是健康的、阳光的、合法的。它是夫妻间琴瑟和鸣的润滑剂，是生活中相互吸引的保鲜剂。 当你还能为一个人心动，还能感受到心跳加速的悸动，说明你的生命力依然旺盛，你的感官依然敏锐。 心不老，人难衰；肾精足，脑不呆。保持一点“好色”的情趣，便是给生命注入最鲜活的元气。
