昨天5月5日大地已进入立夏时节，但深圳的天气就是下了一整天的雨，凉夏舒适，好像还未从春天的脚步下渡过，这几天特别的舒适宜人。 进入立夏时节，老一辈有传统，立夏要吃丸子如竹笋炒肉丸子，而今年是马年属火，吃法上又更新了，必吃榜是樱桃，枇杷，杏子，蚕豆，苋菜，春笋等这些东西都是新鲜时令食材，这也就是立夏吃三鲜健康一整年的由来。 立夏是夏天的开始，炎炎夏日，骄阳似火，烈日当空的日子就要到了，日长夜短，要避免熬夜，冰茶冷饮要少吃，吃点新鲜水果比什么都要强。多吃豆类，少吃辛辣食物，少食大鱼大肉，食时令蔬菜是最好的选择！少空调多室外，室外有氧运动健康一辈子！
