一段特别通透的话： “过于较真，操心太多，其实是一种心理缺陷，也叫做内耗型人格，这类人通常都爱追求完美，性格上比较敏感急躁，还总是纠结过去，担忧未来。 他们并非和别人过不去，而是和自己的标准过不去，学会适度旁观，既是放过别人，也是成全自己。” 说实话，这种人活得最累，还不讨好。 别人随口一句话，他能在心里翻来覆去想半天；一件事没做到极致，就焦虑得不行；已经过去的事，反复后悔；还没发生的事，提前担忧。 明明没跟任何人吵架，却自己跟自己较劲；明明没人苛责他，他却用最高的标准死死绑住自己。 看似认真、负责、追求完美，其实是一直在消耗自己，把心绷得紧紧的，一刻也放松不下来。 日子久了，脸色差、睡眠差、脾气也跟着差，身体一堆小毛病，别人还觉得你小题大做。 其实很多事，真没必要那么较真。 差不多就行，过得去就好，别人怎么活是别人的事，事情怎么发展也不全由你控制。 学会往后退一步，像个旁观者一样看自己的生活，不钻牛角尖，不揪着细节不放，你会突然发现，心里一下子就轻松了。 不跟自己较劲，就是最好的养生； 不跟生活死磕，就是最高级的通透。 放过自己，人生才会顺。
