这段话我反复看了七八遍～🤔命运来自念头

起心动念皆是因，当下所受皆是果。 念头→情绪→表达→行为→习惯→个性→命运 命是基因，运是动念，风水是外界环境，基因难改变，除非变异，动念需要人不断格物致知，风水是需要对自己有清晰的认知，理解自己适合的圈子和环境生长。 理解自己为什么会对事情有这样的反应。 需要抽离出来，观察自己。 所以重要的事情说三遍：觉察，觉察，觉察。 突破潜意识 （当自己要做重要决策时、很焦虑内耗时，不妨来看看这段话，或许会让你重新理性审视，觉察自己是否陷入了固有思维和行为习惯依赖，让你重获一丝丝的清醒与力量💪） 📖我们应该清楚，阶级跃迁之所以很难，就是因为思维习惯会代际相传，要跳出这个循环，就是要主动跳出来进行理性审视和思考。 有了这个意识和心态之后，我们才能能减少很多外界的纷纷扰扰，抓住最重要的东西。 ——— “你的潜意识指引着你的人生，而你称之为命运。” 荣格这句话我一直萦绕耳边很多年。后来渐渐明白：那些反复踩的坑、莫名爆发的情绪、总也改不掉的习惯，其实都是潜意识在“自动驾驶”。 如果我们从不记录，日子就像流水一样过去了—开心的事转头就忘，难过的事只剩下模糊的阴影，那些曾经信誓旦旦的目标，最后只化成一句“算了吧”。 时间久了，大脑里只剩下情绪残渣：我好累，我运气差，我不行。积极的瞬间被过滤掉，负面的感受却反复回甘，人就陷在原地打转。 “而那些没有被记录的意识，终将成为我们的命运。” ———— 📖记录情绪波动‍‍‍‍‍与自己深度对话‍‍‍‍‍‍‍，日常复盘‍‍‍‍‍让错误被识别、让成长有迹可循‍‍‍‍‍‍ [清单R]最近在看清华教授刘军强的《写作是门手艺》， [星R]书里写到：“写作是对抗思维惰性、强化认知肌肉的手艺，在AI时代，它更是我们保留思想锋芒、避免机械趋同的核心能力” 深以为然。写作是很好的梳理过程，能帮你理清最重要的东西，避免空转、内耗。 摘抄了一些我觉得有用的小Tips 也小小分享下： [一R]凡是可思考的皆可想清楚，凡是可书写的皆可写清楚；写作能锻炼认知肌肉，避免其萎缩，对抗AI带来的思维同质化 [二R] 提问的能力很重要，在书写的过程中，一个好问题是一个核心主线 [三R] 说理写作是逻辑建构的艺术，围绕因果、真假等关系组织内容，背后是观察、分析、共情等复杂思维能力