原始体重158.6斤，身高164cm，现在143斤，差不多7个月才掉15斤

湖南小文哥 2026-05-04 17:27:39

原始体重158.6斤，身高164cm，现在143斤，差不多7个月才掉15斤，我的理想体重是130斤, 减肥真的好难哦, 头三个月还是掉的比较快, 到现在根本就不掉, 这段时间一直维持在142斤， 143斤左右，差不多两个多月，这就是所谓的平台期吗？不是说我非得要减肥，而是有三高，血压，血脂都是超标，血压现在倒是正常了，但血脂指标不太好，加油！减脂控体重年度体重变化 150斤减肥记

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