女人要是想健康， 开心快乐是良方。 男人要是想健康， 少生气是关键。 女人气的是心里， 男人气的是身上。 你气完了，血压上来了， 肝也不舒服了， 好几天缓不过来。 男人不跟女人比，女人能哭能说， 男人憋着不吭声，全闷在身体里。 时间长了， 胃病、高血压、睡不好， 全是闷气攒出来的。 别啥事都往心里搁， 工作上的事，下班就别想了， 别人说你两句，听过就算了， 你跟它较真，伤的是你自己。 还有，少喝酒，少熬夜。 你以为那是解压，其实是在透支。 真正解压的，是跟朋友吹吹牛， 出去动一动， 或者干脆啥也不干， 躺着发呆都行。 男人嘛，别硬撑。 累了就歇，烦了就躲， 身体是你自己的，没人替你扛。人生健康秘诀 天天开心是健康 少生气才健康 心态好养生
