宽肩粗腿谁能不爱

之前很多人都好奇，为什么我每天有这么多精力去健身房一次甚至两次训练。 不知道大家有没有这种感觉，随着训练年限增长，有时候真的状态恢复的慢，心脏都开始飙速，更别说深蹲了，不喝又不行，喝了又不得劲。晚上更痛苦——身体累瘫了，脑子还在转，第二天训练直接废掉。 直到后面被推荐了鹰牌花旗参茶我才知道什么叫“稳” 咖啡是借来的精力，来得猛去得快，还得连本带利还——晚上失眠、第二天状态直接垮掉，直接练一休二都可能，把咖啡换到参茶的这段时间真的感觉不一样，它是慢慢把状态续上来，该出力的时候有劲，不做空能量的那种感觉！！！练腿日最明显：以前第二组就开始想放弃了，现在直接四组下来感觉还能再来。 大湾区45年的老牌子了，小时候经常看广东台的我，就一直认准这只鹰了，它是速溶的，像我们这种经常游走健身房的，直接来上一小包补能超方便。花旗参补而不燥，长期喝也不会上火，特别适合咱们健身人。 以前觉得养生和健身是两码事，现在才懂，会补才会练。我现在早起和训练前都会来一杯，坚持下来训练状态真的稳。 兄弟们，别光顾着猛练，好好休息精力好才有好状态！