你选择什么样的男人，其实早就注定了

亚丘说 那天，小鸭子和母鸡坐在谷仓门口的草垛上，母鸡叹口气说，我好像总是遇到同一类男人。 小鸭子问，哪一类？ 母鸡说，就是那种，一开始热情似火，追你的时候恨不得把心掏出来，可等把你追到手了，就开始冷了。不回消息、不接电话、不陪你。你说他吧，他还嫌你作。我真的好累啊，是不是我命不好？ 小鸭子说，你选择什么样的男人，不是运气，不是命，而是你自己“主动选”的。甚至可以说，你是什么样的人，你就会吸引什么样的人。 1 我给你讲一个故事。 以前，有一个地图国，那里的人，心里都藏着一张地图。 地图上标注的不是山川河流，而是“爱应该长什么样”。 有人的地图上写着：爱就是轰轰烈烈，三天两头吵架又和好，那叫有激情。 有人的地图上写着：爱就是默默付出，对方不用说“我爱你”，行动就是最好的证明。 有人的地图上写着：爱就是被照顾、被保护，找一个像爸爸一样的人。 有人的地图上写着：爱就是若即若离，太近了反而会受伤，保持距离才安全。 这张地图，不是他们自己画的，是小时候，他们的父母、他们经历过的伤痛、他们看过的故事，一笔一笔帮他们画上去的。 关键是，他们一辈子都在照着这张地图找路，却不知道，地图是可以改的。 2 为什么你总是爱上同一类人？ 心理学上有一个概念，叫“强迫性重复”。 什么意思呢？ 就是你会不自觉地重复童年时期的情绪体验，哪怕那是痛苦的。因为痛苦的模式，你熟悉。熟悉的，就是“安全”的。 不是你“喜欢”痛苦，是你的潜意识把“痛苦”和“爱”绑定了。 我给你讲第二个故事。 以前，有一个收容所，里面有一只狗，从小被主人打。 后来被救出来了，换了一个好主人。好主人不打它，对它很好。 可是这只狗，总是躲着主人，不敢靠近，它不适应，然后偷偷的跑了。 更奇怪的是，这只狗后来被一个会打它的人领养了，它反而很“适应”，它知道什么时候该躲，什么时候该讨好，它在这个“熟悉的痛苦”里，反而觉得踏实。 你看，这只狗不是“喜欢”被打，它是“只会”跟会打它的人相处。 好主人的温柔，它反而不知道怎么接，因为它没学过。 3 你不是运气差，你是只会“识别”某一类男人。那种对你好的、稳定的、温柔的男人，你可能反而觉得“没意思”“不来电”。因为你的地图上没有那条路。 你一直在找“熟悉”的路，而不是“对”的路。 怎么才能找到对的路？ 先停下来，别走了。你以前走的路，都把你带到同样的地方，说明那条路是错的。停下来，重新画一张地图。 具体怎么做？ 三步。 第一步：复盘你的“前任清单” 把你历任男友写下来，一个一个看，他们身上有什么共同点？ 是不是都忽冷忽热？是不是都不擅长沟通？是不是都让你觉得“我要很努力才能被爱”？ 看到模式，就是改变的开始。 第二步：跟你的“舒适区”反着走 你以前喜欢“会撩”的，下次就试着跟“不会撩但靠谱”的多聊几句。 你以前觉得“没感觉”的，多给两次机会。因为你的“感觉”可能是被痛苦训练出来的警报器，它报警的时候，恰恰说明这条路是安全的。 你的“没感觉”，可能恰恰是你的救生圈。 第三步：先跟自己“好好谈恋爱” 你怎么对自己，就是在教别人怎么对你。 你总是批评自己，你就会吸引批评你的人。你总是忽略自己，你就会吸引忽略你的人。你总是讨好别人，你就会吸引索取你的人。 当你开始好好爱自己，你会发现，那些“需要你拼命讨好才能留下”的男人，自动消失了。因为他们那种游戏，你不想玩了。 你不是命运的受害者，你是选择的创造者。 4 你以为你在“选”男人，其实你是在“吸引”男人。 你内心有安全感，你就会吸引安全型的男人。你内心有创伤，你就会吸引来“帮你重复创伤”的男人。 这不是惩罚，这是提醒，提醒你，该换了。 怎么换？ 去疗愈你的童年，去重新养自己一遍，去建立新的“情感地图”，去跟健康的关系待在一起，去练习“被爱而不愧疚”。 这不是一天能完成的，但每走一步，你就变好一点。 你以前总在问“他为什么这样对我”，现在你该问“我为什么允许他这样对我”。 当你开始问对的问题，答案就离你不远了。 你选择什么样的男人，不是天注定，是你心里的地图在指路。 而那张地图，你可以重新画。 画一张新的吧。 上面写着：我值得被稳稳地爱，不需要拼命去挣。 我值得被好好对待，不需要去讨好。 我值得一个人，不是因为我很完美，而是因为，我就是我，已经足够了。