情绪憋着不说的男人，早亡风险高35%，比抽烟还猛 你家那个总说“没事”的男人，身体可能正在被掏空。 抽烟伤肺，喝酒伤肝，这套说辞谁都背得出来。但对男人来说，真正要命的，往往不是烟酒。 哈佛大学公共卫生学院和罗切斯特大学的一项联合研究，给出过一组触目惊心的数据：总是压抑情绪的人，各种原因导致的早亡风险增加35%，心脏病风险增加47%，癌症风险更是增加了70%。注意，这里的风险增幅，放在某些维度上，比吸烟对寿命的威胁还要凶猛。 把话憋回去，相当于把毒素往心脏和血管里硬灌。 再看芬兰士尔库大学的研究团队，曾经追踪了22000多名成年男性，跨度长达数十年。结论很扎心：对生活满意程度较高的男性，20年后仍然存活的可能性显著更高；而那些处理不满情绪能力较差的男性，更容易高血压缠身、早早离场。世界卫生组织的统计也表明，35岁到65岁的男人死于冠心病的几率，是女性的5倍。 有人可能会说：我烟酒不沾，总没事吧？临床上早就有这样的案例——生活极度规律，不熬夜，不抽烟，甚至连高盐高脂的东西都很少碰，但体检报告一年比一年难看，心脏、血压、血糖全线亮红灯。仔细一问，此人在单位永远笑脸迎人，回到家一言不发，所有的委屈和不甘都自己吞了。这叫什么？这叫典型的“没病找病”，病根不在生活习惯，而在于“憋”。说到底，男人的身体是被“憋”坏了的。 总劝男人“别抽了”，不如也劝一句“说出来”。
