永远不要惹一个在减肥的人
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16+8生活化减脂D36‖好耶周末只胖1.2斤
小米今天瘦了吗
2026-04-28 15:53:48
初始体重：142.6（2026.03.23）
今日体重：139.4斤
已瘦： 3.2斤
目标体重：110斤
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16+8生活化减脂第36天🌸
每天吃够1350大卡不节食
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✅ 早餐：豆浆+鸡蛋2个+小菜（7点）
✅ 午餐：米饭+菜（12点）
✅加餐：脱衣核桃
✅ 晚餐：红糖馒头（16点）
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这周只有4天班就要放假啦！！
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