注意力不在自己身上，人就容易内耗。因为我们的关注力本身就很有限，你都给了别人，自

曹群_群哥 2026-04-28 13:41:37

注意力不在自己身上，人就容易内耗。

因为我们的关注力本身就很有限，你都给了别人，自己自然就会内耗、匮乏。

人最重要的是：

养好自己的心力

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