医生劝告冠心病患者：身上有2表现，千万不要忽视 知道自己有冠心病，但平时没什么特别强烈的感觉，就慢慢把它当成一个背景信息，不太当回事。这种心态其实挺危险的，因为冠心病真正发出警报的方式往往很低调，容易被忽视或者归因于其他事情。 胸闷是其中最常见的一个。很多冠心病患者对胸闷的描述，不是那种剧烈的疼痛，而是胸口有种说不清楚的压迫感或者沉闷感，有时候持续几分钟就过去了，有时候和情绪激动或者活动量有关。 这种感觉在医学上被归入"心绞痛的不典型表现"，它的背后是冠状动脉供血不足，心肌在缺氧状态下发出的异常信号。 在心肌梗死确诊患者的病史追溯中，约有60%以上的人在发病前数天甚至数周，曾经反复出现过程度不等的胸闷，只是当时没有重视。 心慌的误判率比胸闷更高。很多人觉得心跳加速、心跳不规则，是喝咖啡喝多了，或者最近睡眠不好，不往心脏方向想。 但对于冠心病患者来说，心慌可能意味着心律失常，冠状动脉病变会影响心脏的传导系统稳定性，诱发房颤、室性早搏等心律问题。 这类心律失常有时候是无声无息的，有时候会引起明显的心悸感，在情绪波动后尤其容易出现。心慌和胸闷如果同时出现，或者在同一段时间内反复出现，是真的需要立刻去做个心电图的。 饮食方面的配合是绕不开的。油腻、高脂的食物会直接推高血液中低密度脂蛋白胆固醇的浓度，加速冠状动脉斑块的进展，这对已经有冠心病基础的人来说，影响是叠加的。 清淡的蔬菜水果、高膳食纤维的主食，从食物源头控制脂质的摄入，是和药物治疗并行的一部分，不是可做可不做的选项。 喝汤和果汁是可以的，但高糖饮料这块要控制住，糖分代谢产生的甘油三酯同样是血脂异常的来源，这一点有时候被忽视。 定期复查是管理冠心病最踏实的方式之一。血脂、血压、心电图、必要时的心脏超声，这些指标的动态变化比某一次的单点数值更有意义。 冠心病患者的血管状态是会随时间和生活方式改变的，定期了解自己的情况，才能配合医生做出合理的调整。等到症状已经很明显了再去检查，往往已经错过了干预窗口。 胸闷和心慌，听起来普通，但对冠心病患者来说，这两个信号的优先级必须被调高。身体的提示不会一直等人，认真对待它，比任何时候都更划算。
