对糖尿病人来说，最好的酒是不喝酒。 为什么干红“稍微”好一点 - 白酒是纯酒精+高热量，几乎无其他营养，升血脂、伤肝更猛。 - 干红含糖量低，少量多酚，对血管刺激相对温和一点。 但糖尿病人喝干红依然风险很大 - 酒精会诱发低血糖，而且容易被当成喝醉，延误急救。 - 升高甘油三酯，加重糖尿病并发症。 - 同样有热量，会影响体重和胰岛素敏感性。 给你一个最实用的结论 - 有糖尿病：能不喝就不喝 - 实在推脱不开：- 优先选：干红 - 量：一小杯（≤100ml） - 时间：吃饭时喝，绝不空腹 - 喝完：监测血糖 一句话：白酒坚决不碰，干红能少就少。
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