朋友们，你们家一个月吃几斤清油？ 我是个保姆，我的雇主一家三口，他们家基本只有周末全家整天都在家吃饭，平时周一到周五，都只是早晚在家吃。而且宝爸很多时候不回家吃饭。 大概一周有二至三天，不回家吃饭。 所以，一般平时中午都只有我一个人。 我中午一个人也就简单吃一点，一般都是白水煮菜和面条，从来不炒菜。放一点辣椒油，和猪化油，就是一顿午饭。 晚上，他们家一般是三个菜，一个汤。 很多时候素菜都不炒，直接用白水煮了凉拌。 凉拌青菜，把水烧开，水里放一点盐，滴几滴清油，然后把蔬菜放下锅煮一下下就捞起来，浇上调好的料汁。 这种水煮菜很好的，主要少盐少油。 我雇主家没有三高人群，他们一直这样吃，很健康。 我家里也经常这样吃，既方便，还节省了油。[呲牙][呲牙] 所以，我雇主他们家一个月最多吃三斤多一点油。 一般两斤多清油都差不多。 他们吃的是菜籽油，宝爸和宝妈说菜籽油比其他油香。 他们家只是煎牛排时，才用橄榄油。 我在他们家干了十几年，他们家的生活习惯我也养成了，我家也跟着他们家这样吃。 我家买一壶油，要吃半年。
